SPECIALIZOVANÁ POHYBOVÁ PŘÍPRAVA
TRÉNINK, DÍKY KTERÉMU DOSÁHNEŠ SVŮJ CÍL
Tréninky pro tuto věkovou kategorii (13 – 16 let) jsou výjimečné tím, že dbáme na individuálnější přístup ve snaze naplnit všechny touhy a požadavky.
PRO SPORTOVCE
- rozvoj síly, rychlosti, vytrvalosti, koordinace, mobility a stability, výbušnosti, hrubé i jemné motoriky
- všestranná pohybová příprava
- specializovaná pohybová příprava
- progres základních fundamentálních pohybů
- funkční trénink
- kruhový trénink
- silový trénink
- kompenzační cvičení
- zdravotní cvičení
- aktivní forma regenerace
- cvičení pro prevenci před zraněním
- zdravotné cvičení pro ideální funkčnost páteře a chodidel
- dechová cvičení
- všechny tréninky podporují zdraví
- cvičení probíhá zábavní formou
YOUNGsters
- rozvoj síly, rychlosti, vytrvalosti, koordinace, mobility a stability, výbušnosti, hrubé i jemné motoriky
- základní a rozšířené pohybové vzory
- pokročilejší atletické a gymnastické prvky
- pohybové hry
- modifikované překážkové dráhy
- cvičení s vlastí váhou
- cvičení na gymnastických míčích
- cvičení na balančních podložkách
- cvičení s funkčními pomůckami
- kruhový trénink
- silový trénink
- dechová cvičení
- zdravotní cvičení pro ideální funkčnost chodidel a páteře
- odstranění nadbytečných kilogramů
- aktivní regenerace
- všechny tréninky podporují zdraví
- cvičení probíhá zábavnou formou
JSTE PARTA, KTERÁ HLEDÁ TRENÉRA?
Neváhejte nás kontaktovat. Spolu vymyslíme plán pro vás.
1 lekce
60 minut
CZK150/osoba
- Tato funkce je součástí + Tato funkce je součástí + Tato funkce je součástí + Tato funkce je součástí – Tato funkce není součástí – Tato funkce není součástí
10 lekcí
Platnost permanentky: 3 měsíce od zakoupení
CZK1450/osoba
- Tato funkce je součástí + Tato funkce je součástí + Tato funkce je součástí + Tato funkce je součástí – Tato funkce není součástí – Tato funkce není součástí