M.I.M.O.S.

JEDINEČNÝ KONCEPT PRO SPORTOVCE, KTERÝ PŘINÁŠÍ NEJEFEKTIVNĚJŠÍ PRVKY V POHYBOVÉM A MENTÁLNÍM ROZVOJI

POHYB
  • rozvoj pohybové gramotnosti
  • rozvoj síly, rychlosti, vytrvalosti, koordinace, mobility a stability, hrubé i jemné motoriky
  • specializovaný kondiční trénink pro konkrétní sport
  • stimulace pohybových schopností
  • rozvoj motorických dovedností
  • progres základních fundamentálních pohybů
  • kompenzační cvičení
  • používáme nejlepší pohybové metody
REGENERACE
  • aktivní forma regenerace s regeneračními pomůckami
  • doplňkové regeneračno-pohybové aktivity
  • učíme se, jak si svépomocně urychlit regeneraci a udržet tělo ve správném nastavení
  • klademe důraz na kvalitní spánek
ZDRAVÍ
  • VÝVOJOVÁ KINEZIOLOGIE – diagnosticko-terapeutický koncept, který zabezpečí správnou funkčnost organismu a odstraní chybné držení těla, vpadlý hrudník, nesprávné zakřivení páteře, bolestí kolen, kyčlí a ramen
  • FUNKČNÍ NOHA – cílem je dosáhnout ideální funkčnost nohy, odstranit špatný nášlap, bolesti pat, vpadlé kotníky a posílit oslabenou klenbu plosky nohy
  • VÝŽIVA – odborné vedení při tvorbě jídelníčku a doporučení ve stravování
PSYCHIKA
  • tréninky mentální připravenosti
  • mentální koučink se dostává do povědomí čím dál více a my víme, že děti potřebují mít v trenérovi přítele, který stojí za jejich zády v každém okamžiku a potřebují si s ním proskákat všechny emoce a naučit se s nimi pracovat
NENÍ TO JENOM O DŘINĚ. S VAŠIMI DĚTMI BUDEME CVIČIT, MLUVIT, STŘETÁVAT SE MIMO TRÉNINKŮ, STARAT SE O NĚ, VÉST JE A VE SPOLUPRÁCI S VÁMI JE VYCHOVÁVAT
  • zdravý vývoj po fyzické i psychické stránce
  • formujeme charakter osobnosti
  • budujeme sebedůvěru a sebemotivaci
  • učíme sebedisciplíně a cílené koncentraci při aktivitách
  • všechny tréninky podporují zdraví
  • správný posturální vývoj
  • správný vývoj páteře a plosek nohou
  • cvičení probíhá zábavnou formou
  • základní a rozšířené pohybové vzory
  • pokročilejší atletické a gymnastické prvky
  • pohybové hry
  • kruhový trénink, silový a rychlostní trénink
  • modifikované překážkové dráhy
  • cvičení s vlastní váhou
  • cvičení na gymnastických míčích
  • cvičení na balančních podložkách
  • cvičení s funkčními pomůckami
  • dechová cvičení

STAROSTLIVOST, KTEROU NIKDE JINDE NENAJDETE

MOŽNOST TRÉNOVAT I U VÁS DOMA

KDE A KDY ?

Všechno důležité si projdeme osobně po telefonické domluvě. Přizpůsobíme harmonogram k tréninkovému procesu a dohodneme všechny detaily. Těším se na naši spolupráci.

10 tréninků
CZK8900/ osoba
  • Všech 10 tréninků sa obvykle snažíme vložit do 1 měsíce (1.týden 3x, 2.týden 2x, 3.týden 3x, 4.týden 2x). Vše záleží od harmonogramu, který dokážeme přizpůsobit na míru časově i cenově.
REZERVACE